Đăng nhập
Giỏ hàng
Liệu trình Hạt Mầm
Đây là giai đoạn quan trọng nhất của thai kì, với vô vàn sự nhạy cảm và thay đổi lớn trong cơ thể mẹ. Bé bắt đầu hình thành những cơ quan đầu tiên của sự sống: tim, các tế bào thần kinh và các cơ quan khác. Vì vậy, omega-3, vitamin K, sắt và folate là những vi chất cực kì quan trọng thời điểm này, giúp tạo máu để nuôi dưỡng và hình thành trái tim khỏe mạnh, cũng như hoàn thiện ống thần kinh – một nhân tố quan trọng quyết định tới sự khuyết tật thai nhi, và sự phát triển não bộ. Trong giai đoạn này, đa số các mẹ bầu thường xuất hiện tình trạng mệt mỏi, nghén, thay đổi khẩu vị rất rõ rệt. Mức độ mệt mỏi, nghén nặng/nhẹ phản ánh tình trạng sức khỏe của mẹ kém/tốt, nên mẹ cần chú trọng hơn tới việc nghỉ ngơi và xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh để cơ thể không bị thiếu hụt vi chất thiết yếu ảnh hưởng tới sự hình thành và phát triển của bé.
Liệu trình Hạt Mầm được thiết kế tập trung vào 2 yếu tố: tính Đa Dạng & tính Ưu Tiên. Vừa cố gắng tạo một thực đơn đa dạng nhất cho mẹ bầu để mẹ không bị ngán/nghén, vừa đưa những thực phẩm giàu omega-3, choline, vitamin K, sắt và folate vào thức uống, vừa giúp an thai. Sữa hạt điều, óc chó giàu omega-3-6-9; sữa hạnh nhân, đậu gà giàu folate, nước ép và sinh tố rau lá đậm (cải xoăn, bó xôi, bông cải xanh) cung cấp đẩy đủ vitamin K và folate; các loại đậu (đậu đen, đậu đỏ, đậu gà), hạt kê phong phú sắt; sữa hạt sen giúp cân bằng nội tiết tố và an thai, đồng thời cải thiện chứng táo bón.
Các vị sữa/nước ép/sinh tố được lựa chọn trong giai đoạn này là những loại tươi ngon, mát và dễ uống nhất, giúp mẹ bầu uống dễ dàng ngon miệng và có đủ dinh dưỡng dù bị nghén hay mệt mỏi.
– Giá đã bao gồm vỏ chai 5000đ/vỏ, áp dụng trong phạm vi ship nhà giao từ thứ 2–7 tới cổng/chân tòa nhà. Trường hợp địa chỉ xa trên 8,5km (riêng khu vực từ đường Tam Trinh về phía Vĩnh Tuy trên 7.5km) sẽ phát sinh 10k–20k/lần ship tùy vị trí xa tới đâu.
– Thời gian giao trong khoảng 8h–12h (không hẹn giờ).
– Trường hợp hẹn giờ, hoặc giao vào chủ nhật có thể phát sinh thêm phí ship.
1. Quy tắc uống sữa hạt - nước ép - sinh tố
- Sữa hạt: uống vào tầm giữa buổi sáng, hoặc buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 2h.
- Nước ép: uống vào tầm giữa buổi sáng hoặc giữa chiều là tốt nhất.
- Uống sữa hạt, sinh tố, nước ép trước bữa ăn 15-30 phút và giảm lượng đồ ăn xuống để bé hấp thu dinh dưỡng tốt nhất và mẹ không bị tăng cân.
2. Luôn giữ cho đồ uống được bảo quản lạnh
Vì đồ uống 100% từ hạt & rau củ quả tươi, không chất bảo quản nên rất dễ bị oxy hóa. Hãy đảm bảo để sâu đồ uống trong ngăn mát, giảm nhiệt độ tủ lạnh xuống mức lạnh sâu. Không để đồ uống ở cánh tủ.
3. Giảm đạm động vật & tinh bột tối đa
Để liệu trình mang đến hiệu quả tốt nhất, hãy tăng lượng rau xanh lên. Chỉ ăn rau và uống nước ép/sữa hạt vào bữa tối. Hạn chế thịt đỏ và tinh bột tinh chế. Uống đủ nước. Tuyệt đối không ăn vặt, đồ ngọt.
4. Không làm việc quá sức
Trong thời gian sử dụng liệu trình, nên làm việc nhẹ nhàng, tập thể dục bất cứ khi nào có thể. Giữ cho tâm trí thoải mái.
5. Rửa SẠCH vỏ chai và trả vỏ cho La'zen
Bạn sẽ được shipper hoàn lại tiền vỏ tương ứng. Nếu shipper chưa có tiền lẻ gửi trả, xin báo lại để La'zen ghi nợ tiền vỏ trên hệ thống trong vòng 03 ngày kể từ khi trả vỏ.
6. Báo lại La'zen khi thấy sản phẩm có hiện tượng lạ (mùi chua, tách lớp,...) hoặc muốn thay đổi lịch giao hàng
La'zen chịu trách nhiệm về sữa hạt trong vòng 72h, nước ép/sinh tố trong vòng 24h kể từ khi bạn nhận thức uống. Nếu muốn hủy lịch nhận hàng đột xuất, vui lòng báo trước ít nhất 12h trước buổi nhận. Trường hợp báo muộn, lịch nhận đồ uống hôm đó sẽ không được hủy mà vẫn tính là đã giao.
7. Chủ động mang theo túi cá nhân khi ra nhận đồ uống
Vì việc dùng túi giấy đựng chai thủy tinh nặng hiện tại có thể gây rủi ro cho đồ uống nếu không cẩn thận. Cùng La'zen giảm thiểu rác thải nhựa, tốt cho bạn, và cho tất cả chúng ta.
