Đăng nhập
Giỏ hàng
LIỆU TRÌNH GIẢM CÂN KẾT HỢP CHẾ ĐỘ ĂN KHUYẾN NGHỊ (6–12 ngày)
Người hơi thừa cân nhẹ, muốn điều chỉnh vóc dáng mà không cần ép xác
Người chưa từng detox, đang muốn làm quen từ từ
Người có chế độ ăn uống mất cân bằng, chưa ổn định thói quen sinh hoạt
Khác với những liệu trình giảm cân cấp tốc, liệu trình này tập trung tái thiết lập lối sống ăn uống lành mạnh, giúp cơ thể dần dần:
Đào thải chất dư thừa
Cân bằng chuyển hóa
Tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng
Hạn chế tích tụ mỡ thừa mà không gây mệt
La'zen cung cấp cho mình 2-3-4 chai thức uống tươi, gồm sinh tố, sữa hạt, nước ép trong 6-12 ngày, tuỳ theo nhu cầu của mình, gồm:
Sữa hạt: từ gạo lứt, yến mạch, đậu đỏ/xanh/đen, hạt sen, hạnh nhân
Nước ép – Sinh tố: từ rau lá đậm và củ quả ít đường như bó xôi, cải kale, rau diếp, cần tây, cà rốt, củ đậu, bí đỏ, khoai lang, lê, dưa chuột, cà chua…
Bên cạnh đó, anh chị tự chuẩn bị thêm các bữa ăn nhẹ với nguyên tắc:
Ăn no khoảng 80%, tránh quá no gây áp lực lên đường huyết
Cơ cấu thành phần ăn kèm:
70% rau củ (ưu tiên hấp/luộc):
Rau xanh: bó xôi, cải kale, cần tây, rau diếp,...
Củ quả ít đường: cà rốt, bí đỏ, khoai lang, dưa leo,...
Trái cây ít đường: ổi, củ đậu, xoài xanh, mận...
15% ngũ cốc:
Lạc, yến mạch, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, hạt sen, hạnh nhân, hạt điều, sữa chua không đường.
15% đạm động vật lành mạnh:
Thịt trắng (cá, gà, vịt) hoặc trứng luộc
Hiệu quả: giảm cân tự nhiên – tiêu hóa khỏe – no lâu – hạn chế ăn vặt
Đặc biệt thích hợp để hình thành lối sống ăn uống cân bằng, không ép xác
Những chai nước uống này sẽ giúp bạn thay thế 2–4 bữa phụ/ngày, đồng thời cung cấp:
Chất xơ hòa tan & không hòa tan
Vitamin – khoáng chất thiết yếu
Enzyme sống từ thực vật tươi
Thực đơn tham khảo gói liệu trình detox 48 chai trong 12 ngày
CHẾ ĐỘ ĂN KÈM – THEO GỢI Ý CỦA LA’ZEN
La’zen đề xuất bạn áp dụng song song với chế độ ăn đơn giản – cân bằng – dễ thực hiện:
2 chai/ngày La'zen giao sẽ gồm 1 sữa hạt, 1 sinh tố/ hoặc nước ép thay đổi. Hai chai mình sẽ dùng như sau:
- Sáng: ăn bình thường
- Trưa: sinh tố/ hoặc nước ép
- Tối: sữa hạt
- Sáng: ăn bình thường
- Trưa: Nước ép
- Bữa phụ chiều: Sinh tố
- Tối: sữa hạt
- Sáng: Nước ép
- Trưa: Sữa hạt
- Bữa phụ chiều: Sinh tố
- Tối: sữa hạt
LỢI ÍCH NHẬN ĐƯỢC
Cơ thể thanh lọc nhẹ nhàng, không mệt
No lâu – ít thèm vặt, giúp kiểm soát cơn đói tự nhiên
Cải thiện làn da – tiêu hóa – giấc ngủ
Tái thiết lập thói quen ăn uống bền vững, dễ áp dụng về lâu dài
Giảm dần mỡ nội tạng – mỡ dưới da mà không ép cân
LỜI KHUYÊN TỪ LA’ZEN
Ăn chỉ đến mức no 80%, tránh quá tải hệ tiêu hóa
Ưu tiên món nấu chín – ấm nóng – ít dầu mỡ
Giảm dần thức ăn nhiều dầu, chiên rán, đường tinh luyện
Không nhịn đói – không kiêng khắc nghiệt, chỉ cần ăn đủ và đúng
LIỆU TRÌNH NÀY SẼ ĐƯỢC GIAO TỚI BẠN NHƯ THẾ NÀO?
- Tùy theo liệu trình bạn đặt, mỗi ngày, La’zen sẽ giao đồ uống tươi đến cho bạn vào khoảng thời gian trước 9h sáng (không hẹn thời gian cố định).
- Giá liệu trình là trọn gói không phát sinh phí vận chuyển nếu áp dụng trong phạm vi shipper của La’zen giao hàng trong bán kính 8km tới cổng/chân tòa nhà và 1 buổi thu vỏ cuối gói. Nếu địa chỉ ngoài 8km/hoặc phát sinh thêm buổi thu vỏ sẽ phát sinh thêm phí ship theo vị trí cụ thể.
- La’zen nhận thu mua lại vỏ chai SẠCH với giá 5.000đ/vỏ vào các buổi giao đồ uống. Khách hàng có nhu cầu bán lại vỏ chai sẽ cần chủ động gom vỏ để gửi lại cho shipper và báo lại với La’zen qua kênh fanpage/zalo về số vỏ chai đã trả từng lần. Kết thúc liệu trình, La’zen sẽ tổng kết số vỏ SẠCH đã nhận được và chuyển khoản lại cho khách số tiền tương ứng hoặc quy đổi sang đồ uống/hạt dinh dưỡng theo nhu cầu của bạn.
Inbox La’zen ngay hôm nay để được tư vấn liệu trình phù hợp với mục tiêu và thể trạng của bạn.
1. Ưu tiên uống nước ép trước. Không uống nước ép ngọt vào cuối ngày.
Vì nước ép hấp thu nhanh hơn sữa hạt, và chứa đường tự nhiên (từ trái cây), dễ oxy hóa, nên hãy ưu tiên uống sớm.
2. Luôn giữ cho đồ uống được bảo quản lạnh
Vì đồ uống 100% từ hạt & rau củ quả tươi, không chất bảo quản nên rất dễ bị oxy hóa. Hãy đảm bảo để sâu đồ uống trong ngăn mát, giảm nhiệt độ tủ lạnh xuống mức lạnh sâu. Không để đồ uống ở cánh tủ.
3. Giảm đạm động vật & tinh bột tối đa
Để liệu trình mang đến hiệu quả tốt nhất, hãy tăng lượng rau xanh lên. Chỉ ăn rau và uống nước ép/sữa hạt vào bữa tối. Hạn chế thịt đỏ và tinh bột tinh chế. Uống đủ nước. Tuyệt đối không ăn vặt, đồ ngọt.
4. Không làm việc quá sức
Trong thời gian sử dụng liệu trình, nên làm việc nhẹ nhàng, tập thể dục bất cứ khi nào có thể. Giữ cho tâm trí thoải mái.
5. Rửa SẠCH vỏ chai và trả vỏ cho La'zen
Bạn sẽ được shipper hoàn lại tiền vỏ tương ứng. Nếu shipper chưa có tiền lẻ gửi trả, xin báo lại để La'zen ghi nợ tiền vỏ trên hệ thống trong vòng 03 ngày kể từ khi trả vỏ.
6. Báo lại La'zen khi thấy sản phẩm có hiện tượng lạ (mùi chua, tách lớp,...) hoặc muốn thay đổi lịch giao hàng
La'zen chịu trách nhiệm về sữa hạt trong vòng 72h, nước ép/sinh tố trong vòng 24h kể từ khi bạn nhận thức uống. Nếu muốn hủy lịch nhận hàng đột xuất, vui lòng báo trước ít nhất 12h trước buổi nhận. Trường hợp báo muộn, lịch nhận đồ uống hôm đó sẽ không được hủy mà vẫn tính là đã giao.
7. Chủ động mang theo túi cá nhân khi ra nhận đồ uống
Vì việc dùng túi giấy đựng chai thủy tinh nặng hiện tại có thể gây rủi ro cho đồ uống nếu không cẩn thận. Cùng La'zen giảm thiểu rác thải nhựa, tốt cho bạn, và cho tất cả chúng ta.
La'zen nhận thu hồi lại vỏ chai SẠCH. Khách hàng có thể chủ động gửi trả tại cửa hàng, hoặc báo La'zen tới thu hồi tận nơi. Tiền vỏ khách hàng có thể nhận hoàn lại qua hình thức chuyển khoản, hoặc quy đổi sang đồ uống/hạt dinh dưỡng.
