Đăng nhập
Giỏ hàng
Liệu trình Gieo Mầm
Một sự chuẩn bị tốt về mặt sức khỏe (và cả kiến thức) trước khi mang thai sẽ giúp cho thai kì của mẹ trở nên dễ dàng, suôn sẻ, khỏe mạnh. Cân bằng lối sống, dinh dưỡng khoa học trong khoảng ít nhất 06 tháng trước bầu tạo nên một môi trường thuận lợi để thụ thai, tăng chất lượng trứng, tử cung và cung cấp những vi chất quan trọng để cải thiện các vấn đề sức khỏe (như huyết áp, thiếu máu, cơ thể mệt mỏi thiếu sức sống, hay ốm vặt, táo bón, tiêu hóa kém…).
Hầu hết các mẹ bầu đều chỉ tập trung bổ sung folate (vitamin B9) vào thời điểm khi đã biết có thai (tức là lúc thai đã hình thành được tối thiểu 3-4 tuần). Tuy nhiên, sự hình thành ống thần kinh (quyết định tới sự khuyết tật thai nhi) lại diễn ra trong giai đoạn từ 4-7 tuần đầu thai kì nên bổ sung folate khi đã bầu gần như không có tác dụng. Do đó, cung cấp đầy đủ folate và sắt trước & trong khi mang thai là yếu tố tiên quyết để ngăn khuyết tật ống thần kinh cho em bé.
Mỗi tuần, bạn nên sử dụng từ 4-6 chai sữa hạt, nước ép, sinh tố 325ml, tùy theo cảm nhận nhu cầu cơ thể và chế độ dinh dưỡng kết hợp hàng ngày. Các loại sữa đậu (đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu gà,….), sữa từ quả hạnh (hạnh nhân, óc chó), nước ép/sinh tố rau lá đậm (bó xôi, cải cầu vồng, cải xoăn, xà lách, súp lơ…) và củ quả có màu đỏ/cam (cà rốt, ớt chuông, cam, bí đỏ…) là lựa chọn tuyệt vời để cung cấp vi chất, và tạo điều kiện thuận lợi cho sự thụ thai.
+ Nếu bạn là người thường ăn hàng quán, ít rau xanh, nhiều đồ chiên rán: 02 chai sữa hạt, nước ép/sinh tố size S (325ml) cung cấp đủ nhu cầu rau củ quả cơ thể cần mỗi ngày.
+ Nếu bạn là người thường tự chuẩn bị bữa ăn với đầy đủ các nhóm chất, nhưng lại quá bận rộn và nhiều áp lực công việc: 4-6 chai sữa hạt, nước ép/sinh tố size S (325ml) mỗi tuần là tốt nhất cho bạn.
– Giá đã bao gồm vỏ chai 5000đ/vỏ, áp dụng trong phạm vi ship nhà giao từ thứ 2–7 tới cổng/chân tòa nhà. Trường hợp địa chỉ xa trên 8,5km (riêng khu vực từ đường Tam Trinh về phía Vĩnh Tuy trên 7.5km) sẽ phát sinh 10k–20k/lần ship tùy vị trí xa tới đâu.
– Thời gian giao trong khoảng 8h–12h (không hẹn giờ).
– Trường hợp hẹn giờ, hoặc giao vào chủ nhật có thể phát sinh thêm phí ship.
1. Quy tắc uống sữa hạt - nước ép - sinh tố
- Sữa hạt: uống vào tầm giữa buổi sáng, hoặc buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 2h.
- Nước ép: uống vào tầm giữa buổi sáng hoặc giữa chiều là tốt nhất.
- Uống sữa hạt, sinh tố, nước ép trước bữa ăn 15-30 phút và giảm lượng đồ ăn xuống để bé hấp thu dinh dưỡng tốt nhất và mẹ không bị tăng cân.
2. Luôn giữ cho đồ uống được bảo quản lạnh
Vì đồ uống 100% từ hạt & rau củ quả tươi, không chất bảo quản nên rất dễ bị oxy hóa. Hãy đảm bảo để sâu đồ uống trong ngăn mát, giảm nhiệt độ tủ lạnh xuống mức lạnh sâu. Không để đồ uống ở cánh tủ.
3. Giảm đạm động vật & tinh bột tối đa
Để liệu trình mang đến hiệu quả tốt nhất, hãy tăng lượng rau xanh lên. Chỉ ăn rau và uống nước ép/sữa hạt vào bữa tối. Hạn chế thịt đỏ và tinh bột tinh chế. Uống đủ nước. Tuyệt đối không ăn vặt, đồ ngọt.
4. Không làm việc quá sức
Trong thời gian sử dụng liệu trình, nên làm việc nhẹ nhàng, tập thể dục bất cứ khi nào có thể. Giữ cho tâm trí thoải mái.
5. Rửa SẠCH vỏ chai và trả vỏ cho La'zen
Bạn sẽ được shipper hoàn lại tiền vỏ tương ứng. Nếu shipper chưa có tiền lẻ gửi trả, xin báo lại để La'zen ghi nợ tiền vỏ trên hệ thống trong vòng 03 ngày kể từ khi trả vỏ.
6. Báo lại La'zen khi thấy sản phẩm có hiện tượng lạ (mùi chua, tách lớp,...) hoặc muốn thay đổi lịch giao hàng
La'zen chịu trách nhiệm về sữa hạt trong vòng 72h, nước ép/sinh tố trong vòng 24h kể từ khi bạn nhận thức uống. Nếu muốn hủy lịch nhận hàng đột xuất, vui lòng báo trước ít nhất 12h trước buổi nhận. Trường hợp báo muộn, lịch nhận đồ uống hôm đó sẽ không được hủy mà vẫn tính là đã giao.
7. Chủ động mang theo túi cá nhân khi ra nhận đồ uống
Vì việc dùng túi giấy đựng chai thủy tinh nặng hiện tại có thể gây rủi ro cho đồ uống nếu không cẩn thận. Cùng La'zen giảm thiểu rác thải nhựa, tốt cho bạn, và cho tất cả chúng ta.
